ネットでいろいろ探していて見つけたのが
水落ハヤトさんが書いた「1日7分！49日以内に腹筋を割るバイソン式シックスパックフォーミュラ」
１日７分！道具もナシ！運動初心者でもご飯をお腹いっぱい食べながらたった49日以内で格好良く割れた腹筋を手に入れる方法！っていうけど、本当？
実際の体験談・感想
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1日7分！49日以内に腹筋を割るバイソン式シックスパックフォーミュラ男の象徴『分厚い胸板』を自宅だけで作り上げるシンプルで絶大な効果を発揮するトレーニング方法です。
なんか面白そうかも。
購入してみようかな。
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