長澤昌樹さんの睡眠時無呼吸症候群を解消するためのエクササイズ＆習慣マニュアル。
ネットではけっこう有名？！
睡眠時無呼吸症の多くは身体の「ある部分」の衰えが原因です。エクササイズでその部分を集中的に鍛えることにより人間本来の力だけで解消することが可能。って言っているね。
私も興味があるんだけれど、何か微妙な気がする。
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実践者の体験談本マニュアルは睡眠時無呼吸症候群に悩まされ、かつ「ＣＰＡＰもマウスピースも嫌だ！」と思っている方たちのための商品です。
私にもできそう。
試してみてもいいかな。
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