大須賀昭さんの大須賀式 坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】。
ネットではけっこう有名？！
カイロプラクター・柔道整復師大須賀 昭による１日たった５分伸ばすだけ！坐骨神経痛に特化したストレッチ改善法！坐骨神経痛以外にも腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症、肩こりに効果的なストレッチ法です。自宅でDVDを見ながらマネするだけの簡単な方法って言っているね。
私も興味があるんだけれど、何か微妙な気がする。
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実践者の体験談100%完治、再発防止を目指して開発された誰の力も借りることなく、自力でできる坐骨神経痛に特化した改善法をお教えします。
私にもできそう。
試してみてもいいかな。
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