北島達也さんの１万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマッスルキャンプ
とても人気みたい。
私もこういうのを探していたから
すごく興味ありです。
１回２０分、週２回（鍛えたい部分が一箇所ならば５分）でＯＫ！って話だけれど
実際のメリットとデメリットが知りたいな。
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体験した人の声と評判日本人で初めてボディビルのメッカであるアメリカ・カリフォルニアでチャンピオンに輝いた北島氏のトレーニング法は年齢、性別、人種を問わずきわめて短期間で筋肉を成長させ、体のスタイルを整えます。
やっぱり向き、不向きがあるのかも？
面白そうだけれど、
もうちょっと検討してみようかな。
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