下園壮太 うつから最短で抜け出す方法 プチ認知療法口コミとやり方のコツ家庭と仕事を両立してバリバリやっていたのに、あることから会社に損害をかけてしまった。自分を責め今まで以上に働いたが、ある日突然吐いて、心が折れた気がした。。。
下園壮太さんの
「うつから最短で抜け出す方法 プチ認知療法」がなんだか気になるなぁ。
誰でも実践できる「プチ認知療法」は「誰もわかってくれないと」いう気持ちを、驚くほど簡単に変えてしまう。改善する「秘密・コツ」があるから！っていうけれど、
本当ならスゴイよね。
でも、友だちには「そんなのあり得ないでしょ」って
笑われちゃったけれど…
どうなんだろう？
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購入者の感想と体験談「うつ」を病気ととらえ、ひきこもりは「回復のための休臓
?廚隼廚Α腸識狎萓犬里錣?蠅笋垢げ鮴發罵?鬚任④拭?海DVDを見て、本人も周りも「うつ」を理解することが早道！
役に立つんじゃないかな。
試してみたいな。
心理カウンセラーの下園先生は、自信も「うつ」を経験し、誰でも実践できるような「プチ認知療法」を構築した。ここで教わる「コツ」で、クライアントはどんどん改善している。
